釋放細胞記憶：身體器官與心理面深層連結，不可輕忽的潛意識訊號！
如果你的身體器官會說話，你猜他會說什麼？我們的情緒記憶，其實，都藏在細胞裡。
我們每天忙碌於生活，或許很少停下來聆聽自己的身體，但你知道嗎？你的每一個器官其實都在默默承載著你的情緒與記憶。如果器官能夠開口說話、跟你對話，或許會告訴你，哪些壓力、情緒已經被儲存在細胞記憶裡，悄悄影響著你的健康。這些情緒並不容易消失，而是會深藏在身體的某個角落，等待著被你發現與釋放。
從今天認識身體記憶心理學
細胞記憶的神秘力量：情緒如何在身體中留下痕跡？
你可能不知道，我們的身體不只是儲存能量和資訊的工具，還記錄了我們的情緒與生活經歷，這就是所謂的「細胞記憶」。當我們經歷快樂、悲傷、壓力等情緒時，這些情感其實會在細胞中留下印記，無形中影響著我們的健康狀況。
長期的負面情緒如焦慮、憤怒或悲傷，會在身體特定的部位堆積，從而引發各種身體反應，例如胃痛、肌肉緊繃，甚至慢性疾病。而細胞記憶不只是過去的記錄，它也會影響我們未來的反應模式，形成情緒的「習慣」。
透過催眠或身心靈的療癒，我們可以深入潛意識，釋放那些被困在細胞裡的情緒記憶。這不僅能幫助身體健康，還能幫助我們重新與自己和解，恢復內在的平衡與和諧。
身體記憶創傷——負面情緒的深層影響
負面情緒影響身體的層面比一般人想像中還常發生，如壓力、焦慮和憤怒，不僅僅停留在心靈層面，它們會以「身體記憶」的形式，長遠影響著我們的健康。當情緒無法釋放或處理，這些情緒能量會累積在特定的身體部位，進而有各種不適、疼痛，甚至慢性病的潛在可能性。
以下透過催眠的身體對話所發現負面情緒與身體器官/部位之間的關聯案例：
- 壓力情緒與頸肩部疼痛
學員在課程中聊到，雖然本身是家庭主婦不需要在外上班，但一個人打理家務及和照顧兩個小孩所累積的長期壓力，時常讓她感覺到頸肩部位的僵硬和膏肓酸痛。這是因為身體的防禦機制會緊繃這些部位來應對壓力，久而久之形成固定的姿勢和疼痛。 - 焦慮情緒與胃部不適
一位學員長期受胃痛困擾，進入催眠探索發現源自於十多年需要面對強勢的老闆，常需要超時與身兼多職高效完成各種交辦的任務，所長期的焦慮情緒。焦慮會容易刺激腸胃系統，使其無法正常運作，導致有消化不良和胃痛的可能性。 - 憤怒情緒與肝臟壓力
一位工程師學員在課程中透過器官對話與自己的肝臟對話，只是一連結到就被自己的肝臟，飆罵了許多三字經(有趣的反差是這位學員平時講話相當斯文)。憤怒通常儲存在肝臟部位，長期壓抑的憤怒可能會影響肝臟功能，進而增加發生肝火旺盛或其他相關健康問題的可能性。
情緒與身體是密不可分的。以上這幾位學員透過器官對話了解內在身體所累積的情緒，在課程中寬泰老師更著重的是如何釋放這些累積的負面情緒，我們不僅能跟身體對話來逐漸改善身體健康，還能重獲心理上的平衡與內在的平和。
「身體記憶心理學」：與身體對話的重要性
身體與心靈之間的有著深層連結。我們的身體不僅是承載日常動作的工具，更是情緒與經歷的儲存庫。當我們忽視身體發出的訊號，未能適時釋放累積的負面情緒，這些情緒有可能就會以疼痛、不適或疾病的形式展現在身體上，形成身體記憶創傷。
與身體對話的重要性在於：我們能透過觀察和傾聽身體來了解內心深處的情緒。例如，當你感覺到特定部位的緊繃或不適時，嘗試詢問自己：「這裡藏著什麼情緒？」這樣的與身體的內在對話，有助於發現未解的情緒創傷，並且開始釋放這些情緒。
與身體對話的重要性-簡易對話三步驟
忽略這些訊號可能會使情緒和身體壓力加劇。以下是一個簡單的自我對話技巧：
- 漸進式放鬆引導：閉上眼睛，深呼吸，逐一感覺身體的每個部位。
- 詢問身體：如果某處感到緊繃或疼痛，輕聲問自己：「這裡有什麼情緒？」
- 釋放：想像情緒被呼吸帶走，隨著吐氣逐漸釋放。
透過這樣的身體對話，我們有可能可以逐漸改善身心狀態，也能增強與自身與潛意識的連結，讓心靈和身體更和諧地共存。
釋放細胞記憶：催眠療癒的力量
催眠中的器官對話，能夠協助我們釋放積壓在細胞中的情緒記憶。在催眠狀態下，個體的潛意識變得更加活躍，這使得學員能夠接觸到深層的情感和記憶，從而重新認識和釋放身體反應中潛在有的情緒創傷。
催眠如何釋放情緒記憶
- 深入潛意識：
催眠能夠帶領個案進入放鬆的狀態，讓他們的潛意識更容易接觸到過去的情感記憶。這些記憶可能是由於創傷、壓力或未解決的情緒所造成的，催眠能夠幫助個案面對這些情感。 - 情緒釋放：
在催眠過程中，催眠師會引導個案回憶和感受這些情緒，並透過特定的技巧幫助他們釋放這些情感。這種釋放不僅有助於減輕心理負擔，還能改善身體的健康狀況。 - 重建自我認識：
催眠過程中，個案有機會重新認識自己，理解過去的經歷如何影響當前的生活。這種自我認識的過程能夠促進個體的成長與變化，幫助他們更好地面對未來。
LGT學院的NGH催眠課程
LGT學院提供專業的催眠課程，旨在協助學員學習如何運用催眠技術釋放細胞記憶。課程由經驗豐富的陳寬泰老師全程授課，內容涵蓋催眠的基本理論、技巧和實踐，讓學員能夠在安全的環境中探索自己的內心世界。
愛自己第一步，別讓負面情緒操控你的身體！
我們的身體就像是一面情緒的鏡子，無論是壓力、焦慮還是悲傷，這些情緒會悄悄在身體中留下痕跡，逐漸影響我們的健康。細胞記憶負面情緒的力量不容忽視。
愛自己，首先要學會與情緒和平共處，別讓情緒影響、操控你的身體。透過催眠，你能夠深入潛意識，探尋那些隱藏在細胞深處的情緒，並有效地將其釋放出來。
陳寬泰老師的催眠課程不僅教你催眠原理＆如何進行情緒療癒，更協助你掌握解鎖自我、釋放情感的力量。即便是第一次催眠的學員，也都有很不錯的療癒成果，歡迎你一起來掌握自己的情緒！