催眠課程

催眠是真的嗎?催眠治療有用嗎?深入淺出,催眠原理剖析一篇就懂!

催眠究竟是真的嗎?催眠治療有用嗎?

    很多人可能對此存有疑慮,但在實務上,催眠原理是一項真正的心理學應用

    舞台催眠秀或其他誇張的表演可能讓人誤以為催眠只是一種娛樂、不能肯定催眠真假,但實際上,催眠已經是一種被廣泛應用於醫療和心理健康領域的輔助方法。

    在催眠療癒中,通過專業催眠師的引導,人們可以進入一種放鬆的狀態,進入自我的潛意識,逐漸改變負面行為或習慣。

    因此,催眠療癒與大眾的在電影與小說中的印象有很大落差,真實的催眠療癒可以協助人們,擺脫不良習慣提升自我或放鬆身心。

    催眠是真的嗎?催眠原理怎麼說?

    催眠是一種通過專注和放鬆達到改變意識狀態的方法。進入催眠的過程中,有幾種常見的狀態可以作為判斷催眠真假的切入點,包括:

    放鬆狀態:

    催眠師通常會引導人們進入一種身體和心理上的放鬆狀態。這種狀態可以通過深呼吸、肌肉放鬆等方式達到,目的是減少身體和心理的緊張感。

    專注狀態:

    在催眠中,人們需要專注於催眠師的聲音和指導,同時忽略其他外界干擾。可以通過催眠師的語言引導來達到這樣的狀態。

    想像狀態:

    催眠師通常會引導人們進入一種活躍的想像狀態,讓他們在心理上體驗各種情景和感受。這種想像狀態可以幫助人們更深入地探索自己的內心世界。

    催眠在公眾眼中常見的誤解是認為被催眠者會完全失去意識或控制,這是錯誤的。事實上,被催眠者在催眠狀態下仍然保持意識,並能夠自主控制自己的行為。

    此外,催眠並非神秘或神奇的力量,而是一種科學的心理學應用方法,催眠的真實性已經得到廣泛的科學研究和實證。催眠可以幫助人們減輕焦慮、戒除壞習慣、改善睡眠等,其效果已被眾多研究證實。

    催眠真假ptt說得準嗎?專業角度解析

    網路上有各種催眠資訊,在資訊爆炸時代下不妨參考專業催眠講師的說明,催眠的原理可以從進入催眠的幾種狀態切入。

    首先是放鬆狀態,催眠師通過引導,讓被催眠者進入一種極度放鬆的身心狀態,這種放鬆能夠降低大腦皮質的活動,更容易的與潛意識溝通。

    其次是專注狀態,進入催眠時,人們會專注於催眠師的聲音或指令,從而忽略周圍的干擾,進入一種專注且敏銳的狀態。

    最後是想像狀態,催眠師通常會引導被催眠者進入想像力的激活,這種觀想的活躍有助於深入潛意識進行連結或改變。

    催眠療癒過程,真實案例分享!

    拆解主要的催眠療癒過程,大致會有幾個重點:

    1. 催眠前談 (和個案建立親和力 並且個案了解想要改變的狀態)
    2. 導入法 (協助連結潛意識的方法)
    3. 深化(進到更深的狀態)
    4. 意識轉換狀態(調整 療癒 釋放)
    5. 整合及喚醒 (整理催眠過程中所獲得的啟發)

    例如: 透過催眠來解夢

    1.催眠前談: (和個案建立親和力 並且個案了解想要改變的狀態)
     有次在課程中 有位學員想要了解「為什麼自己從小到大很常做和水有關的主題夢境」情境大多都是在湖邊或在水中 ,也很常出現反覆跳到湖中的畫面。

    2. 導入法 (協助連結潛意識的方法):
     寬泰老師透過導入法,再次讓學員重新進入夢境之後,學員感覺自己在跳水,並且跳到水中時覺得很寧靜、安全、輕鬆,這時就沒有其他的訊息與畫面出現。

    3. 深化(進到更深的狀態)
     這時寬泰老師透過幾種不同的深化方法,帶領學員進到更深的潛意識狀態之中。
     學員敘述:「突然畫面出現在湖邊,附近岸上的岩洞外面」,覺得裡面暗暗的 她不敢進去,並且發現岩洞裡頭 有雙惡狠狠的眼睛,讓她覺得很可怕 感受到深層的恐懼…。

    4.意識轉換狀態(調整 療癒 釋放)
     寬泰老師協助學員 把過重的恐懼情緒釋放之後,這時學員回覆 覺得那雙眼睛是頭不懷好意、可怕的野獸,不過在剛才療癒的過程中和野獸隨著負面情緒一起釋放掉了。這時重新回到剛才不敢進去的岩洞中,發現岩洞中的野獸消失 整個岩洞變得很明亮!

    5.整合或喚醒
     這時學員突然驚訝的表示,她知道為什麼一直做這個主題的夢境了。

    原來『水』 象徵在媽媽肚子裡的羊水,而反覆的出現的夢境,是因為從小就持續有安全感相關的議題。需要看到與釋放 當找到答案之後,寬泰老師再請學員做幾個深呼吸,慢慢張開眼睛,完成了一次催眠治療過程。

    擔心催眠治療副作用,該怎麼辦?

    因為電影及小說和漫畫情節容易出現的一些誤導,讓催眠在一般大眾存在著一些常見的誤解,擔心接受催眠治療會產生副作用

    1. 催眠後會完全失去意識控制:許多人認為在催眠中會完全失去意識控制,成為催眠師的傀儡。事實上,催眠是一種合作過程,人們仍然完全保有自主意識和控制能力。
    2. 催眠將導致記憶擾亂:有人擔心催眠會導致記憶擾亂或虛假記憶的形成。然而,科學研究表明,經正確引導的療癒催眠過程不會導致記憶的損壞或虛假記憶的產生。

    催眠的真實效果包括:

    • 壓力和焦慮管理:催眠可以協助人們放鬆身心,減輕壓力和焦慮。
    • 疼痛管理:催眠可以幫助人們減輕疼痛感,提高疼痛耐受力。
    • 行為改變:催眠可以幫助人們改變不良習慣,如戒煙、減重等。
    • 自我探索和成長:催眠可以幫助人們更深入地了解自己,提升自我意識和自我控制能力。

    催眠治療費用ptt行情真或假?

    想一探催眠真假,可以單次體驗看看療癒過程,一般來說通常催眠費用會分成兩種:

    1.以小時計費

    如果是以小時計價,催眠費用大致會在1000-5000,會依照老師的專長及年資和場地的不同,每位催眠師的收費就會有所不同。

    2.以項目來收費

    例如前世回溯這個項目,收費大致會在2500-8000。

    3.深層放鬆

    放鬆催眠體驗,收費大致會在600-3600

    以上皆會以完成一個催眠項目為主,不同的項目就會有不同的收費。

    催眠治療推薦—LGT學院陳寬泰老師

    有些人會比較想以療癒體驗為主、而非了解催眠治療過程及原理,在LGT學院裡頭已經有許多優秀的催眠師和療癒師及塔羅占卜師,在老師的推薦下分享給有需要體驗催眠的個案。

    如果是想要成為催眠師的專業證照班課程 ,
    催眠課程推薦你來找陳寬泰老師一起學習,一起成長!

    LGT學院網址:

    https://lgt-fantasy.com/%e7%99%82%e7%99%92%e6%9c%8d%e5%8b%99/